April News: Neue Calisthenics Classes in Zug, Open Classes & ein neuer Coach 🌟

Hallo zusammen! 👋

Mit dem Ende des Winters und den ersten Frühlingsstrahlen freuen wir uns darauf, wieder mehr Trainings im Freien anzubieten. Ab April gibt es einige spannende Neuerungen, die wir euch mit grosser Vorfreude vorstellen möchten!

Calisthenics Classes Zug (CCZ) 🤸‍♂️ Alle zwei Wochen, jeweils am Mittwoch- und Freitagabend, wird George in Zug Classes anbieten.

Die Trainings finden in der CrossFit Box von CrossFit Zug statt.

Der erste Termin ist der 2. April.

Wir hoffen, so noch mehr Menschen für Calisthenics zu begeistern! 🔥

Open Classes in Luzern ️🤝

Neu gibt es jeden zweiten Sonntagnachmittag Open Classes in Luzern. Diese sind keine geführten Trainings, sondern freie Trainingseinheiten in der Gemeinschaft. Ein Coach wird vor Ort sein, um Fragen zu beantworten und Tipps zu geben, doch das gemeinsame Trainieren steht im Vordergrund.

✅ Kostenlos, wenn sie im Freien stattfinden (bei gutem Wetter ☀️)
🏠 Falls das Training im About Air Studio stattfindet, wird ein kleiner Unkostenbeitrag erhoben.
📍 Bei guter Witterung trainieren wir in Streetworkout-Parks wie Kleinfeld Kriens, Allmend oder Gersag.
🎒 Unsere Coaches bringen Parallettes, Ringe und Resistance-Bänder mit, die ihr gerne ausprobieren könnt!

Neuer Coach: Alex Nicole 💪🙋🏽‍♀️ Um unser Angebot zu erweitern, verstärken wir unser Team!

Ab April dürfen wir Alex Nicole als neue Coachin begrüssen. Sie wird sowohl Open Classes als auch Fullbody Classes leiten. Hier stellt sich Alex kurz vor.

ZugSPORTS Festival 🎪 Wir sind dieses Jahr beim ZugSPORTS Festival dabei! Schau gerne bei uns vorbei – wir freuen uns auf deinen Besuch.

📅 26. April & 3. Mai im Metalli Zug 🔗 Weitere Infos findet ihr hier.

WhatsApp Community 💬 Um euch einfacher auf dem Laufenden zu halten und eine noch bessere Community zu schaffen, wechseln wir auf WhatsApp Communities. Die bestehenden Chatgruppen werden demnächst migriert. Ihr könnt frei entscheiden, welchen Community-Gruppen ihr beitreten möchtet.

Zusätzliches Format: Aufbauende Kurse 📈 Wir arbeiten stetig daran, die Classes für euch noch spannender zu gestalten. Ein neuer Ansatz, den wir testen möchten, sind themenspezifische, aufeinander aufbauende Kurse.

📅 Dauer: 4-8 Wochen

🎯 Fokus: Ein spezifisches Thema pro Kurs (z. B. Front-/Backlever, Muscle Ups oder Handstand)

Damit ihr bestmögliche Fortschritte erzielt, empfehlen wir, an allen Kurseinheiten teilzunehmen. Dazu haben wir bereits Umfragen erstellt und die Favoriten sind Handstand, Rings- und Bar Muscle Up, Front- und Backlever sowie Humanflag.

Detaillierte Infos dazu folgen in einem separaten Blogbeitrag.

Zusätzliche Abos🥳

Erneut bieten wir euch Monats Abos an, in welchen ihr vergünstigt an einer verschiedener Anzahl Classes pro Woche teilnehmen könnt. Schaut es euch an, solltet ihr daran interessiert sein, öfter an unseren Classes teilzunehmen.

Zu den Abos gelangt ihr hier.

Schedule für April 🗓️