Alexandra Nicole

Hey, ich bin Alex! Ich bin in Nidwalden nahe Engelberg aufgewachsen und stand bereits mit drei Jahren fast jedes Wochenende auf Skiern. Bis 16 nahm ich an Skirennen teil, bevor ich mit 17 zum Freeski wechselte. Durch einige Verletzungen wurde mir bewusst, wie essenziell gezieltes Training für Kraft, Koordination und Prävention ist – so wurde Physio und Aufbautraining im Sommer zur Routine.

Vor neun Jahren entdeckte ich CrossFit für mich. Die Vielfalt der Workouts, das intensive Training und vor allem der starke Community-Gedanke begeistern mich bis heute. 2018 absolvierte ich eine Ausbildung zur Fitnessinstruktorin und vertiefte mein Wissen über Anatomie, Trainingslehre und Ernährung.

Mit der Zeit wuchs mein Interesse an Körpergewichtsübungen. Im Frühling 2024 entschied ich mich, Calisthenics auszuprobieren und entdeckte die Calisthenics Classes Luzern. Im September begann ich dann ein intensives Coaching mit George – eine Entscheidung, die mir grosse Fortschritte brachte und meinen Ehrgeiz erst richtig entfachte!

Jetzt freue ich mich riesig, mit euch gemeinsam den Weg des Calisthenics weiterzugehen und den Community-Spirit aus dem CrossFit mitzubringen. Denn zusammen trainieren, sich pushen und Fortschritte feiern, macht einfach am meisten Spass! 🎉💪