Unser Workshop richtet sich an alle Calisthenics-Begeisterten, die den Handstand erlernen oder verbessern möchten. Vorkenntnisse im Bereich Calisthenics oder Krafttraining sind von Vorteil, um optimal am Training teilnehmen zu können. Doch auch Anfänger sind herzlich eingeladen, sich auszuprobieren und Fortschritte zu machen!

Was dich erwartet:

• korrekte Trainingsmethoden
• Gezielte Schulteraktivierung
• Stärkungsübungen zur Förderung deiner Fortschritte
• Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen

Eckdaten zum Workshop:

• Samstag 09.11.24 10:00 - 12:30
• Sonntag 10.11.24 14:00 - 16:30
• Veranstaltungsort:
• About Air GmbH Sedelstrasse 3 6020 Emmenbrücke
• Teilnahmegebühr: 89.- CHF / Person2 Day Pass 150.- CHF(Bezahlung erfolgt vor Ort) 
• Mindestteilnehmerzahl: 5
• Maximale Teilnehmerzahl: 15

Sichere dir deinen Platz rechtzeitig!

Wir empfehlen, ausreichend Wasser mitzubringen und ein Sporttuch dabei zu haben. Nach dem Workshop servieren wir einen kleinen Proteinsnack, um deine Energiereserven aufzufüllen.

Gornation:

Als Gornation Ambassador erhältst du mit unserem Code 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment: 

CCL10

Bereite dich darauf vor, vom mehrfachen Schweizer Calisthenics Champion, Julian Pagel, exklusive Tipps und Tricks für den Handstand zu erhalten.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Julian Pagel

Calisthenics Classes Luzern